雀斑的出現影響了美麗的容貌，如何祛除雀斑？有哪些食物可以祛除雀斑呢？現在祛斑網為大家介紹祛除雀斑的青瓜粥。

祛除雀斑的青瓜粥如下：

資料：新鮮青瓜200克，取白米50克，鹽少許。

做法：把白米洗干凈和青瓜洗干凈去皮切成片，將白米放入鍋里，加上適量的水，煮半小時后，加入青瓜，煮二十分鐘后加入少許的鹽，便可食用，**兩次。

祛除雀斑功效：青瓜粥可以潤澤皮膚、祛斑的功效。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C維生素B1維生素B2糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分，可見黃瓜粥，能**雀斑、美白肌膚。

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