家庭艾灸建議以艾條灸和隔姜灸為主

　　福陽堂艾灸加盟提到，艾灸的方法多種多樣，從日常大家多見的艾條灸、隔物灸、溫針灸之外，還有一些大家不太了解的四花灸、麥粒灸、長蛇灸等。但是從操作方便易學和安全來說，家庭艾灸還是建議以木魚石灸、隔姜灸為主。

　　艾灸方法不同，時間計算的方法也不同

　　很多人常常問到的問題是艾灸灸多久才適合？福陽堂艾灸這樣回答，艾灸是根據不同的方法來計算艾灸時間的，不可一概而論。像艾條灸和溫針灸是以時間來定奪的，一般建議是15-20分鐘，如果是兒童建議不要超過10分鐘，如果是一些皮膚麻木的病人，或者是老人建議可以相應延長些時間，但**不要超過30分鐘。一般以皮膚潮紅為度。

　　而艾炷灸和隔姜灸就是以艾灸的壯數來計算，根據情況不同每次每穴約3-7壯，若用直接灸、施灸于肌肉皮膚較薄的地方又或是婦女、兒童、體弱、年老的人群，則選用較小的艾炷，一般為花生米大小;如果是間接灸、施灸于肌肉豐厚的地方又或是青壯年、男性等人群可以選用較大的艾炷，但一般不要超過大拇指**節大小，而且要看皮膚的適應程度，如果皮膚感覺灼熱就該立即拿去艾炷，以免**。福陽堂艾灸加盟、中醫養生館加盟網：http://www.jnfuyangtang.com/