每當忙碌了一個早上，享受了乏味的午餐后，繁忙的都市辦公室上班族，很多都會有趴在桌子上午睡一小會兒的習慣，市場上還為此應運而生了午睡趴趴枕。但是，康奈爾專家的研究卻發現，這竟然是個不良的習慣。



　　長期趴桌睡覺違反頸椎的曲線，會誘發頸椎的發生。趴在桌子上睡覺對頸椎來講是一個極度不良的姿勢。



　　所以說，我們不應該經常趴在桌子上睡午覺，以免頸椎出現問題，給工作帶來影響。而且就算是枕著枕頭在床上睡覺，枕頭的選擇也是非常重要的，不可過高或過低。習慣仰臥的枕頭人枕高一拳，習慣側睡的人枕高一拳半較為合適。www.xueyefenxiyi.cn骨密度分析儀www.gumiduyi.cn康奈爾www.gumiducn.com人體成分分析儀www.xnxlb.com