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騎行是一種健康而又高端的運動方式，



騎行的好處有很多：



1、　　　　自行車鍛煉不限時間、不限速度。



2、　　　　 騎自行車不但可以**，而且還可使身材勻稱。



3、　　　　 由于自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比**更**。



4、　　　　 踩自行車壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會覺得腦筋更清楚。騎在車

上，你會感覺十分自由且暢快無比。



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