必看┃如何科學選擇防曬化妝品

長期接觸紫外線，不僅會導致皮膚曬傷，還會加速皺紋、色斑形成，導致皮膚衰老，甚至增加皮膚癌的發生幾率。近年來，隨著人們對紫外線的認識加深，越來越多的人選擇使用防曬化妝品。需要注意的是，防曬不是只在夏天進行，而是一年四季、晴天雨天、室內室外都需要。



防曬化妝品是在化妝品中添加防曬劑，利用防曬劑對紫外線的反射、散射或吸收等原理實現對皮膚的紫外防護。防曬化妝品直接涂抹在皮膚表面，相當于在皮膚和紫外線之間修筑了一道“保護墻”，物理類防曬劑，如：二氧化鈦、氧化鋅，可以直接將紫外線進行反射、散射；化學類防曬劑，如：二苯酮、水楊酸乙基己酯，能夠和紫外線發生反應，從而吸收紫外線，保護皮膚不與紫外線直接接觸。



為了**防護，要選擇既能防護UVB又能防護UVA的防曬化妝品，即產品標簽標識有SPF值和PA等級或廣譜防曬的產品。那么是不是直接購買SPF值**，PA“+”最多的防曬化妝品就**呢？其實不然。雖然SPF值越大、PA“+”越多的產品防曬效果越好，但同時也意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復雜，過度使用會加重皮膚的負擔，甚至還可能引起皮膚不良反應。因此需根據環境條件選用防曬化妝品，詳情可參考下表。

活動場景 防曬化妝品（建議）

可能受到紫外線照射的室內 SPF15，PA+

陰天/樹蔭下的室外活動 SPF15~25，PA+~++

陽光直曬下的室外活動 SPF25~30+，PA++~+++

雪山、海灘、高原等環境，或春夏秋季陽光下活動 SPF50+，PA++++

接觸水或大量出汗的活動 防水防汗類防曬化妝品