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子宮脫垂如何預防
更年期和老年期子宮脫垂的預防：
(1)更年期及老年期的婦女，應特別注意勞逸結合，避免過度疲勞，同時，更注意保持心情舒暢，減少精神負擔，排除緊張，焦慮，恐懼的心情。
(2)應適當減輕工作，避免參加重體力勞動。
(3)要注意營養，適當進行身體鍛煉，堅持做肛提肌運動鍛煉，以防組織過度松弛或過早衰退。
(4)積極防治老年性慢性****和習慣性**，定期進行全身及婦科檢查，及早發現和治療更年期和老年期婦女的各種常見病。
資訊來源：子宮脫垂
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